Nu de zomer weer in aantocht is, willen we stiekem allemaal wel iets strakker en fitter worden. Bij de één is dat sneller gefikst dan bij de ander, maar het blijft een doel van velen. Gelukkig hoef je niet meteen je hele leven om te gooien, het stap voor stap aanpakken werkt vaak beter. En het mooie is: je kunt daarbij gewoon hulp krijgen van iets dat je altijd bij je hebt; je telefoon! Zeker als je gebruikmaakt van een goede sim only verbinding haal je er nóg meer uit. Je telefoon is inmiddels zó slim dat je hem kunt inzetten als digitale stok achter de deur. Of je nu bezig bent met beweging, voeding of ontspanning: met de juiste tools op zak wordt het ineens een stuk haalbaarder. Hoe? Hier drie praktische tips.
1. De basis: een goede smartphone en een sim only abonnement
Wat je nodig hebt om aan de slag te gaan? Eigenlijk maar twee dingen: een goed werkende smartphone én een stabiele verbinding. En daar komt sim only in beeld. Met een sim only 5G abonnement heb je supersnel internet, vaak tegen lagere kosten dan bij traditionele bundels met toestel. Je zit niet vast aan een duur toestel, maar maakt wél gebruik van alle apps en functies die je telefoon biedt. Downloaden, streamen, tracken, met de juiste verbinding wordt je telefoon jouw persoonlijke coach, planner én motivator. Bovendien heb je met veel bundels de vrijheid om elke maand aan te passen wat je nodig hebt, zodat je altijd flexibel blijft.
2. De doelen: slimme apps en realistische stappen
Begin met een haalbaar maar uitdagend doel. Denk aan een dagelijks stappendoel van bijvoorbeeld 10.000 stappen. Via je telefoon kun je dit makkelijk bijhouden, er zijn talloze apps die je hierbij helpen. Extra handig: met een sim only abonnement met veel data kun je onderweg ook podcasts of muziek streamen om je wandelingen leuker te maken. Zo maak je van je dagelijkse beweging een momentje voor jezelf. En wees gerust, je hoeft er geen sixpack van te krijgen. De kracht zit ‘m in de herhaling. Je zult merken dat het al snel onderdeel wordt van je routine, zeker als je er een leuke gewoonte van maakt.
3. In het zweet: workout-apps en YouTube op volle snelheid
Wil je af en toe écht aan de bak? Dan zijn er genoeg (gratis!) apps zoals 7 minute-workouts die je zonder extra apparaten kunt doen. Combineer dat met een sim only verbinding, en je kunt ook via YouTube duizenden workouts streamen zonder haperingen. Zet het in je agenda, doe het thuis of in het park, en merk hoe makkelijk het wordt om consistent te blijven. Dus ben je niet lid van een sportschool? Dan is dat geen excuus meer, gewoon je telefoon en wat motivatie is nodig tegenwoordig. Ook tijdens een lunchpauze of op reis kun je eenvoudig even bewegen. Altijd en overal!
Kortom: als je deze zomer écht wat fitter wilt worden, hoef je het niet ver te zoeken. Met een goede smartphone en een slim gekozen sim only abonnement heb je alles in huis (of in je broekzak) om je doelen te halen. Als techliefhebber is dit een no-brainer: bespaar op je abonnement, gebruik je telefoon optimaal, en voel je fitter met elke stap!
